트레일 러닝 신발, 시즌 초반에는 왜 몸보다 발이 먼저 반응할까? 완벽한 적응과 부상 예방 가이드
트레일 러닝 신발을 신발장에서 다시 꺼내 끈을 조여 매는 순간 가슴 뛰는 본격적인 트레일 시즌이 시작됐다는 느낌이 듭니다. 겨울 내내 평탄한 길이나 트레드밀 위를 달리다 오랜만에…
트레일 러닝 의미: 트레일 시즌, 나는 무엇을 기대하고 무엇을 버리는가
트레일 시즌이 다가오면 마음이 조금 설렙니다. 산길이 마르고, 바람이 부드러워지고, 아스팔트 로드 위의 기록보다 푹신한 흙길의 감각이 먼저 떠오르는 때입니다. …